बच्चे का वजन कैसे बढ़ाये | बच्चे को मोटा करने के तरीके | उपाय

बच्चे का वजन बढ़ाने के उपाय / Bache ka Vajan kaise Bdhaye

Sisu ke janam ka har ek pal mata pita ke liye bhot khas hota hai. Bache ke nane(नन्हे ) kadam jaise aapki or badhte hai wo lamha aapke liye khas hota hai. Bache ke 3 sal tak bache ka vajan teji se badhta hai. Har maa bap chahte hain ki unka bacha savath rhe lekin uske sath hi bacho ke vajan ka badhna bhi jaruri hota hai. Bache ka vajan kaise badhaye iske liye sabse jarui hai bache ka sampuran(सम्पूर्ण ) posan jisme vitamin, protein adi(आदि ) ki sahi matra honi chahiye. Ayea aaj hum aapko bache ka vajan kaise badhaye, bache ko mota karne ke tarike btayenge jinki madad se aapko sisu ka vajan badhane me madad milegi.

बच्चे का वजन बढ़ाने के उपाय / Bache ko Mota Karne ke Tarike

घी और मक्खन / Ghee or Makkhan ka istemal

Ghee or makkhan fat se bharpur hote hai. Isliye bache ki sabji me ghee ya makhan dalkar use khilaye.

आलू और अंडा खिलायें / Aaloo or Anda khilane Se Hoga labh

Bache ka vajan badhane ke upay. Aaloo me carbohydrates or ande me parchur matra me protein paya jata hai. Ye dono hi vajan badhane me madad karte hai.

 शकरकंद का सेवन / Sakarkand ka Sevan

Sakarkand me fibre, vitamin A,B or C se bharpur matra me hote hai. Bache ko dudh ke sath maish karke khilaye. (Bacho ko mota karne ka tarika )

केले के सेवन से / Kele ke sevan Se

Kele me fibre paya jata hai. Rojana dudh ke sath kele ka sevan karne se vajan bhot jaldi badhta hai. Aap bache ko kele ka sek bhi pila sakte hai.

दलिया खिलाने से होगा फायदा / Daliya khilane se hoga fayda

Daliya bache ke liye bhot hi acha aahar hota hai or isse bache ka vajan bhi jaldi badhta hai. Aap bache ko cerelac bhi khla sakte hai.

नट्स के सेवन से / Dryfruit ke Sevan Se

Dryfruit ke sevan se aap bache ka vajan aasani se badha sakte hai. Sabhi nuts ko milake unka powder bna le ab ek chamch powder ko dudh me milake bache ko rojana khilaye.

बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए इन बातो का भी ध्यान रखें

  • 6 mhine se kam bcho ko maa ke dudh ke alawa kuch nahi khilana pilana chahiye.
  • 6 mhine ke bad bache ko dudh ko dheere-dheere kam karke bache ko dal, khichdi, falo ka ras or uble hue chawal or aaloo khilana chahiye.
  • Saf safai ka khas dhyan rakhe. kyonki jb bcha thoda bda ho jata hai to jamin par ghumne lag jata hai.(Bache ko mota karne ka tarika) Uske hath pair par jivanu lag jate hai. Or kuch bache to mitti bhi khane lag jate hai. Mitti khane ki vjah se bhi bache ka vajan nahi badh pata. Isliye saf safai ka khas khyal rakhe.
  • Jin bacho ke pet me kide hote unka bhi vajan nahi badh pata. Aise bacho ko bhukh to khub lagti hai magar unka vajan nahi badhta. Agar aapke bache ke sath bhi aisa hai to doctor se salah jarur le.

To ye the dosto bache ka vajan kaise badhaye, bache ko mota karne ka tarika. Umid karti hu aapko meri ye post pasand ayi hogi. Agar aapko isse related kuch bhi puchna hai to comment kare. Mein jarur reply karungi.

Tags# Bache ka vajan kaise badhaye, Bache ka vajan badhane ke tarike, Bache ko mota karne ka tarika, Bache ka vajan badhane ke upay, Bache ka vajan badhana

4 Comments

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *