सिर दर्द ठीक करने के उपाय / Sir Dard ke Gharelu Upchar

सिर दर्द से छुटकारा पाने के उपाय / Sir Dard ke Gharelu Upchar

Sir Dard ke Gharelu Upchar

Aaj ki bhag-dod(भागदौड़ ) bhari jindgi me sir dard ek samanya bat hai. Sir dard bache se lekar budhe tak kisi ko bhi ho sakta hai. Aksar log sir dard se chutkara pane ke liye bhot sari dawaiyan bhi khate hai jaise ki crocin or paracetamol. In dawaiyon ko lene se sir dard to thik ho jata hai par ye hamare sharir par bura asar dalti hai. Agar sar dard bar-bar ho to ye migrain ka bhi rup le leta hai. Aaj is post me hum aapko sir dard ki medicine, Sir Dard ke Gharelu Upchar, sar dard thik karne ke upay btayenge. Jinki madad se aap aasani se apna sir dard thik kar sakte hai. Wo bhi bina kisi side effects ke.

सिर दर्द होने के कारण / Sir Dard Hone Ke Karan

Sar dard hone ke bhot se karan ho sakte hai.

  • Jenetic karan
  • Sir me physical changes hona
  • Sharir me pani ki kami
  • Atyadhik sharab peena
  • Aankhon ya gardan par jor padna
  • Dardnivarak dwaiyon ka jyada sevan karna
  • Tanav ke karan

सिर दर्द के प्रकार / Sir Dard ke Parkar

तनाव से होने वाला सिर दर्द / Tanav Se Hone Wala Sir dard

Yha sir dard jyadatar vyasko(व्यस्को ) ko hota hai. Ise cronik non progesive headache bhi kha jata hai.

क्लस्टर सिर दर्द / Cluster Headache

Is dard me aankhon ke piche chuban or jalan jaisa mahsus hota hai. Kyi bar yha samsya itni badh jati hai ki marij aaram se baith bhi nahi pata. Ise cluster headache isliye kaha jata hai kyonki yha group me hota hai. Yha ek hi din me 2 se 3 baar ho sakta hai.

साइनस सिर दर्द / Sinus Headache

Is parkar ke dard me matha or nak ke pul me dard hota hai. Sinus headache me bahti hui naak, kano me bharipan or chehre par sujan ki samsya bhi jati hai.

माइग्रेन / Migraine

Yha dard bhot tej hota hai. Yha dard shru hone me ek se 2 ghnte ka samay leta hai. Or  3 se 4 dino tak reh sakta hai. Yha sir ke ek hisse me hota hai. Is tarah ke dard me ulti bhi aane lagti hai. Or jyada din tak yha sir dard rahne se najar kamjor ho sakti hai.

एक्यूट सिर दर्द / Acute Headache

Yha(यह ) sir dard bacho me hota hai. Yha dard achanak se hota hai. Or thode samay bad khatam ho jata hai.

हार्मोन सिर दर्द / Harmon Headache

Yha dard jyadatar mhilao me hota hai. Kyonki mhilao me harmons badlav purso ke mukable jyada hote hain. Jo mhilaye garbh nirodhak goliyon ka jyada sevan karti hai unhe is sir dard ki samsya jyada rahti hai.

सिर दर्द के घरेलु इलाज / Sir Dard ke Gharelu Upchar

Sir Dard ke Gharelu Upchar

अदरक से करें सिर दर्द का इलाज / Adrak Se kare Sar Dard Ka ilaj

Adrak sir ki blood vessels me inflamation ko kam karke sar dard me aaram dilata hai. 2 chamch adrak ke ras me 2 chamch nimbu ka ras milaye. Iska din me 2 bar sevan kare. Adrak ke powder ko garm ublte hue pani me dalkar bhaap lene se bhi fayda milta hai.

जानें अदरक के और भी फायदे 

सिर दर्द को कैसे ठीक करें / Ice Pack Sir Dard ke Gharelu Upchar

Barf ka thandapan sir ke inflamation ko kam karke sir dard me rahat deta hai. Sath hi yha dard wali jagah ko bhi sunn kar deta hai. Gardan ke piche ice pack lagane se migrain ke dard me rahat milti hai. Sar par barf ki patti rakhne se bhi fayda milta hai. Agar garmi ke vajah se sar dard hai to wo turant thik ho jayega.

लौंग से करें सिर दर्द का इलाज / Long Dilaye Sir Dard Se Chutkara

Sir Dard ke Gharelu Upchar. Sir dard se turant rahat pane ke liye long ke powder me saman matra me namak milakar paste banaye. Ab ek chamch paste ka sevan dudh ke sath kare. Sir dard bhot jalad thik ho jayega.

निम्बू और गर्म पानी का घोल / Sir Dard ke Gharelu Upchar

Ek gilas garm pani me 2 chamch nimbu ka ras milakar piye. Kyi bar pet me gas banne se bhi sar me dard hota hai. Nimbu pani se wha(वह ) turant thik ho jayega. Or isse gas ki samsya bhi thik ho jayegi.

गैस को ठीक करने के और आसान उपाय भी जानें 

सेब से करें सिर दर्द का इलाज / Seb Ke Istemal Se kare Sar Dard ka ilaj

Seb me sharir ke acid alcyine leval ko balance karne ke properties hoti hai. Subah khali pet seb par namak lagakar khane se sar dard thik hota hai. Ya fir ek gilas pani me 2 chamch seb ka sirka milakar sevan kare.

लहसुन के रस का सेवन करें / Sir Dard ke Gharelu Upchar

Lahsun ke kuch tukde le inhe nichod kar inka ras nikal le. Jab bhi aapko sar dard ho to ek chamch lahsun ke ras ka sevan kare.

बाबा रामदेव के योग से करें  सिर दर्द का इलाज / Sir Dard ka Yoga

Rojana 10-15 minute yoga karke bhi sar dard se chutkara paa sakte hai. Sir dard ko thik karne ke liye kuch jaruri aasan(आसन ) niche diye gye hai.

  • Surya Namskar
  • Nadi Sodhan
  • Pavanmuktasan
  • Bhramri pranayam
  • Savargasan

सिर दर्द के आयुर्वेदिक नुस्खे / Sir Dard ke Ayurvedic Upay

  • Sir dard kaise thik kare. Pani me dalchini powder dalkar paste bana le. Ab ise sir par lagaye. Aisa karne se aapko turant sar dard se rahat milegi.
  • Sar dard hone par gaye( गाय )ke garm dudh me ek chamch desi ghee dalkar piye.
  • Garm dudh ke sath garm jalebi khane se bhi sir dard me rahat milti hai.
  • Agar aapko migrain ka dard ho rha hai to jis taraf dard ho rha hai uski dusri taraf ki naak me 2 bunde shahad ki ya gaye ke ghee ke dale. Kuch der bad sar dard me aaram milega.

सिर दर्द में परहेज / Sar Dard Me kya Parhej Kare

  • Sar dard thik karne ke upay. Bina masale wala sada bhojan khaye
  • Dhumrpan or sharab se dur rahe
  • Adhik tanav lene se bache kyonki chinta karne se kisi samsya ka hal nahi hota. Hmesa khush rahe.
  • Sar dard hone par tulsi ke patte, adrak or long dalkar chai banakar peene se fayda hota hai.
  • Sar dard hone par nariyal tel ya badam tel se malis karne se bhi fayda milta hai.

Dosto agar aapko sar dard se related kuch bhi puchna hai comment box me comment kare. Mein reply jarur karungi.

Tags# Adha sir dard ke gharelu nuskhe, Migrain ke ilaj ke upay, sir dard ka ilaj, Sir dard ke gharelu nuskhe, sir dard ka upchar kaise kare, sir dard ke gharelu upay, Sir Dard ke Gharelu Upchar, sir dard ki dua in hindi, sir dard ke parkar, sar dard ke karan, sar dard thik karne ke upay, sir dard ka gharelu ilaj 

5 Comments

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *